diHITT - Notícias

Páginas

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Cabelo Jessica Passione


Boa tarde Poderosas! Como vão?

Postei anteriormente o meu novo look, mais escuro e cheio de mechinhas loiras!



Pretendo deixar o meu cabelitcho crescer, atendendo a pedidos, acredito que a cor vai ficar parecida com o da Jessica, personagem de Gabriela Duarte em Passione, que cá entre nós é um charme. Mais confesso que vai ser muito difícil vencer o pavor da raiz crescendo!!! Por mais que esteja na moda, e que acho um desaforo não aproveitarmos essa moda tão prática, ainda sou da opinião que raiz escura é um desleixo.




Corte
Dois dedos acima dos ombros, com pontas desfiadas e franja na lateral.
Cor
Castanho natural com mechas “sun kiss” nas pontas, para criar o efeitos queimado ao sol
Quem pode
Fica bem em qualquer formato de rosto e idade. Para quem tem menos de 40, dá um ar elegante. Quem mais, rejuvenesce. O cabelo deve ser liso ou levemente ondulado.
Dica
No dia a dia, dá pra secar bem solto ou moldar os cachos com Babyliss só nas pontas, para moldar
Fonte: Ego


Leia mais: http://www.meucabelo.net/como-ter-o-cabelo-de-gabriela-duarte-a-jessica-de-passione/#ixzz17rpIxIr7



Adoro a personagem peruérrima e poderosa, mais confesso que dou nota zero pela insitência dela em fica com o Fragolone.
Homem nenhum merece a gente se rebaixar, aceitar traição, mentiras nem nada do tipo.

A primeira regra de uma Poderosa é: Nunca deixe um amor superar o seu amor próprio!


Beijos...





sábado, 4 de dezembro de 2010

sábado, 6 de novembro de 2010

A cor do cabelo ficou horrível!

Por Patrícia Boccia

Conteúdo do site ANAMARIA

Quem já tingiu o cabelo e detestou o resultado sabe o quanto isso causa sofrimento. A boa notícia é que sempre existem soluções para consertar o estrago.

Basta conhecer o truque certo para apagar o incêndio na cabeleira. O especialista em tinturas Douglas Moita, do salão DS Cabelo, de São Paulo, abre o jogo sobre os segredos de como não deixar a química passar do ponto.

O escuro desbotou

Você tentou tingir o cabelo em casa para economizar grana, mas ele ficou multicolor

· O perigo: quem tem cabelo escuro e tenta clareá-lo geralmente erra feio quando pinta primeiro a raiz. As pontas sempre ficam mais claras e o resultado final é um cabelo manchado e esquisito

· Como deveria ser feito: para clarear os cabelos escuros, aplique a tinta primeiro no comprimento e nas pontas. Deixe agir por 20 a 25 minutos e só então passe o restante do produto próximo à raiz

· S.O.S.: a solução é aplicar um tonalizante sempre da cor das mechas mais escuras. Espalhe o produto da raiz às pontas e aguarde o tempo exato recomendado na embalagem. Dê um intervalo de uns 20 dias para usar uma tintura definitiva novamente nos fios

Vermelho berrante

Queria ter feito mechas vermelhas, mas ficaram fortes demais

· O perigo: a cor vermelha precisa ser escolhida com muito cuidado para não se tornar chamativa

· Como deveria ser feito: cabelos claros recebem bem os vermelhos mais intensos, já os castanhos combinam com os tons vinho

· S.O.S.: tinja todo o cabelo com um tom vermelho sempre mais escuro do que aquele que você escolheu para fazer as luzes

O claro manchou

Seu cabelo era claro, você optou por um tom escuro e ficou com cara de mais velha...

· O perigo: quem tem cabelo claro e tenta escurecer peca ao trabalhar pincelando do meio para as pontas, pois a raiz fica mais clara e o tom escuro das pontas deixa o visual pesado e sem vida

· Como deveria ser feito: para escurecer os cabelos claros, aplique a tinta rente à raiz até o meio da cabeça. Deixe agir por 15 minutos. Depois, puxe o produto para as pontas, mantendo o restante do tempo de permanência indicado na embalagem

· S.O.S.: uniformize a cor utilizando um tonalizante do tom das pontas. Espalhe o produto na raiz e aguarde o tempo prescrito na embalagem. Mas, se quiser clarear novamente, é melhor procurar um profissional, pois ele precisará descolorir todo o cabelo

Efeito taturana

A cor do cabelo ficou linda, mas contrastou demais com as sobrancelhas

· O perigo: quem tem sobrancelhas fartas não deve se esquecer de tirar os fios em excesso

· Como deveria ser feito: depois de afinar a sobrancelha, ela pode ser tingida

· S.O.S.: aplique a mesma cor que usou nos cabelos e deixe agir por 3 minutos

Visual vassoura

Tingiu logo depois de alisar e os fios espigaram

· O perigo: a química do alisamento é incompatível com a química da tintura. Por isso, o resultado foi desastroso

· Como deveria ser feito: ter dado um intervalo de pelo menos 20 dias entre o alisamento e a tintura

· S.O.S.: corte para eliminar as pontas espetadas. Faça uma queratinização (banho de queratina) e adote uma máscara com óleo de macadâmia, pelo menos 1 vez por semana

Cabeça fluorescente

Ganhou mechas laranja em vez de conseguir luzes douradas

· O perigo: se as luzes ficaram laranja significa que o descolorante agiu menos tempo do que deveria

· Como deveria ser feito: você precisava da ajuda de uma pessoa para separar as mechas e também monitorar o tom da descoloração

· S.O.S.: dê um banho de loiro-acinzentado nos fios. Em uma cumbuca misture 1 bisnaga de tinta loiro-acinzentado, 2 colheres (sopa) de xampu e 1 xícara (café) de água. Mexa para dissolver e passe o produto na cabeça como se fosse um xampu, deixe agir por 10 minutos e enxágüe

Deu branco

Errou ao descolorir e acabou ficando com luzes brancas demais

· O perigo: luzes que ficam esbranquiçadas ocorrem porque o descolorante passou do ponto

· Como deveria ser feito: ter ficado atenta ao relógio

· S.O.S.: aplique um tonalizante caramelo em todo o cabelo

Sobrou branco

Fez luzes para esconder os fios brancos, mas eles continuaram aparecendo

· O perigo: não incluir os brancos nas mechas separadas para fazer as luzes

· Como deveria ser feito: antes das luzes, tinja o cabelo um tom mais claro

· S.O.S.: aplique uma tinta um tom mais claro do que a raiz, para esconder os brancos

O loiro gritou

Ousou, mas o loiro ficou artificial

· O perigo: quem quer virar loira deve começar a clarear gradativamente para não se assustar com o resultado radical

· Como deveria ser feito: clareado apenas um ou dois tons

· S.O.S.: o jeito é escurecer usando um tonalizante caramelo ou chocolate

Cara pintada

A tinta que usou nos cabelos manchou a pele

· O perigo: tintas escuras costumam impregnar a pele, principalmente na região da testa e têmporas

· Como deveria ser feito: antes de tingir, passe uma camada de silicone em creme, fazendo uma moldura no rosto

· S.O.S.: reverta o estrago, usando musse de cabelo ou cinza de cigarro na pele

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Wanessa Camargo muda os Cabelos

Wanessa Exibindo novo visual, com cabelos mais escuros, Wanessa posou para as lentes do fotógrafo André Schriló, em São Paulo, nesta quinta-feira, 21. A cantora será a capa da revista "Bella Cabelos", especializada em beleza feminina da Editora Escala. Para compor o visual, a moça usou um vestido exclusivo, produzido pela "Planet Girls".


(Foto: Roberto Rodrigues/Divulgação)


Wanessa Camargo, que andava loiríssima há um bom tempo, resolveu dar um descanso aos fios e escureceu o cabelo. Apesar de a notícia não ser nova, não resisti em mostrar – e comentar – o resultado por aqui!


As madeixas da cantora também cresceram bastante desde o lançamento do clipe de Fly, há mais ou menos um ano. Agora, ela está usando os fios mais lisos, mas também já apareceu com eles ondulados.


O novo visual é assinado pelo Proença, que sempre cuida do cabelo da Wanessa. Nessa foto aqui em cima dá pra ver bem a tonalidade, que mistura um fundo mais escuro com mechas cor de mel e loiro dourado.


segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Pensando em mudar o visual, de novo!!!!

É Poderosas, o meu hair tá no osso, coitadinho.
Por mais que eu cuide com meu produtinhos importados, a parte que está platinada está muito judiada.
E outra... tô cansada de ser escrava do meu cabelo...
Não sei mais o que fazer...


Possibilidades de cores:

6.3 Castanho Dourado


6.3


Mechas:




segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Amo Noite e Dia - Jorge e Mateus

Tem um pedaço do meu peito bem colado ao teu
Alguma chave, algum segredo, que me prende ao seu
Um jeito perigoso de me conquistar
Teu jeito tão gostoso de me abraçar



Tudo se perde, se transforma, se ninguém te vê
Eu busco às vezes nos detalhes encontrar você
O tempo já não passa, só anda pra trás
Me perco nessa estrada não aguento mais



Iê, iê...
Passa o dia, passa a noite tô apaixonado
Coração no peito sofre sem você do lado
Dessa vez tudo é real, nada de fantasia
Saiba que eu te amo, amo noite e dia



Tem um pedaço do meu peito bem colado ao teu
Alguma chave, algum segredo, que me prende ao seu
Um jeito perigoso de me conquistar
Teu jeito tão gostoso de me abraçar



Tudo se perde, se transforma, se ninguém te vê
Eu busco às vezes nos detalhes encontrar você
O tempo já não passa, só anda pra trás
Me perco nessa estrada não aguento mais



Iê, iê...
Passa o dia, passa a noite tô apaixonado
Coração no peito sofre sem você do lado
Dessa vez tudo é real, nada de fantasia
Saiba que eu te amo, amo noite e dia



Passa o dia, passa a noite tô apaixonado
Coração no peito sofre sem você do lado
Dessa vez tudo é real, nada de fantasia
Saiba que eu te amo, amo noite e dia
Amo noite e dia



Iê, iê...
Coração no peito sofre sem você do lado
Dessa vez tudo é real, nada de fantasia
Saiba que eu te amo, amo noite e dia
Amo noite e dia



Iê, iê...


quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Sabrina Sato volta a ser morena

A musa posou ao lado do colorista Juha Antero e do cabeleireiro Marco Antonio Biaggi. Sagrina adotou a franginha. Foto: Twitter


A apresentadora posou ao lado do colorista Juha Antero e do cabeleireiro Marco Antônio de Biaggi. Sabrina ficou morena e adotou a franjinha


Foto: Twitter


Sabrina Sato é uma camaleoa. A apresentadora do Pânico na TV já mudou o visual várias vezes e, agora, de loira, ela voltou a ser morena e adotou a franjinha. A mudança foi divulgada em primeira mão pelo cabeleireiro das famosas Marcos Antônio de Biaggi, que postou fotos da transformação da musa do programa no Twitter.


"A nova morena do pedaço @sabrinasatoreal , linda demais !!!!" disse. Sabrina apresentou seu novo look durante a premiação do VMB, na noite de quinta-feira (16).

sabrina sato morena vmb 2010

Sabrina Sato apostou em um vestido dourado de paetês bem curtinho e justo para prestigiar o VMB 2010 na noite desta quinta-feira (16), em São Paulo. A apresentadora do programa “Pânico na TV!” mudou de visual durante um dia de beleza no salão do badaladíssimo cabeleireiro das celebridades Marco Antônio de Biaggi.


Além de abandonar o look loiro, escurecento totalmente o cabelo, a apresentadora cortou uma franjinha. Para o VMB, a estrela optou por usar um coque. Durante a transformação, Sabrina falou sobre sua vida pessoal com a QUEM, e contou que tem medo de se casar: “Eu tenho muito medo de casar. Casar exige um companheirismo e eu queria que meu casamento fosse pra vida inteira, como é o do meu pai e da minha mãe. Ao mesmo tempo que tenho muito medo, também não posso deixar pra lá, por que quero ter filhos. Adoro a casa cheia. Mas eu não estipulo nenhum prazo.”

sabrina sato morena 2010

Cortes para Cabelos Compridos 2011

corte para cabelos compridos 

Ter um cabelo bonito e com um corte que o valoriza é o sonho de qualquer mulher, afinal todas nós somos vaidosas e prezamos pela nossa beleza. Os cabelos também são apreciados pelos homens além de ajudar a valorizar o nosso rosto.

corte para cabelos longos


Para ter um cabelo comprido e saudável é fundamental hidratá-lo semanalmente conforme o tipo do seu cabelo e é claro cortar as pontas de três a quatro meses, assim ele crescerá forte e saudável. Mas para você que deseja ter um corte de cabelos super bonito e na moda veja as dicas que iremos dar.

cortes para cabelos longos-

Os cortes para cabelos compridos 2011 serão os repicados, que dão mais beleza, e leveza a seu corte deixando os cabelos leves e com balanço, aposte nos repicados com camadas e os cortes assimétricos estes estarão no topo da preferência dos cortes para cabelos compridos 2011

corte para cabelos longos..

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Respeite os limites



Você já tentou beijar o próprio cotovelo? Não? Então tenta, você vai se contorcer todo e ele não se aproximará um só centímetro de sua boca. Já tentou lamber a ponta do seu nariz? Não? Nem tente, você vai se babar todo e mesmo assim não vai conseguir.



Estive pensando por esses dias em certos limites que a vida nos impõe, muito difíceis de serem ultrapassados. Há limites por toda a parte, regras a serem obedecidas, fronteiras a serem respeitadas, assim como cada um de nós temos as nossas particularidades e obrigamos aos outros o respeito devido. Pense agora, o que te faz perder o controle, sair da linha, da área segura de si mesmo? Eu respondo por mim, enquanto você se analisa, ok?



Não tente interromper minha noite de sono, eu acordo pisando nas tamancas. Esperneio e grito de tanto ódio que ninguém é capaz de conseguir ter uma noite de sono tranqüila depois, você jamais me reconheceria. Se quiser conversar comigo, ser meu amigo, seja objetivo. Detesto conversa mole pro meu lado, não acredito muito em quem fala manso, baixo e pausadamente. Parece que arquiteta as palavras no pensamento antes de expor os argumentos. E eu não tenho muito tempo a perder com quem não sabe o que de exato dizer.



Não ande devagar na minha frente, odeio gente lerda. Tanto espaço pro lado de lá, tem que ficar logo aqui, atrapalhando minha passagem!? Eu sou um pouco estressada, está bem, eu admito, eu sou muito estressada. Não preciso estar naqueles dias para deixar florescer toda ira daqui de dentro.



Não me apego fácil a nada nem a ninguém e o desapego pra mim é a parte mais fácil da vida. Eu não vou levar nada daqui. Nu eu nasci, nu vou partir. Essa é uma certeza que muita gente esquece. Não perco tempo com coisas inúteis nem com pessoas inatas, que ainda não nasceram para a realidade da vida. Não enxergam um palmo à frente sem que precisem de ajuda.



E eu não tenho paciência para ensinar, é verdade que não nasci sabendo, mas tudo o que hoje sei da vida, aprendi sozinha, com os próprios esforços, com os próprios erros. Tenho personalidade mais do que própria, auto-estima mais do que sarada, por isso é que talvez me chamam de arrogante e prepotente, mas não é isso. Aprendi a lutar pelos meus ideais e a depender só de Deus para atingi-los e algumas pessoas se incomodam por você não precisar dos favores delas. Elas só se encontram como indivíduos e só se acham úteis quando são requisitados por alguém, quando clamam a elas por socorro, e eu aprendi desde novinha a não acreditar em promessas falíveis nem em pessoas prestativas demais.



Pessoas não se doam de graça, sem interesses, aquelas que muito se dão, muito cobram, muito pedem em troca, e acaba saindo mais caro do que ter ido à luta sozinho.



Se encontrar comigo no ônibus e quiser sentar ao meu lado, sente com calma, e não invada o meu lado do banco. Você é um e não dois, respeite os limites do meu corpo. Respeite o seu também. Não queira entrar numa calça 38 se você veste 42. Ame-se em primeiro lugar e ai sim, estará apto a amar alguém.



Nunca me interrompa quando eu estiver falando, seja lá onde for, como for e com quem for. Não seja mal educado e inconveniente, não se precipite em participar se não for convocado à conversa. Detesto pessoas ignorantes e entronas, isso me tira do sério, me faz perder a classe.



Não grite comigo. Não aumente o som da TV. Apague as luzes. Feche a janela. Não me irrite. Não me sufoque. Não me compare. Não me desafie. Não me toque. Não me subestime. Respeite os meus limites!



Monique Frebell

Eu odeio...


"(...)Eu odeio que encostem o cotovelo, a bunda ou uma cerveja molhada em mim enquanto eu tento encontrar um espaço para dançar. Eu odeio que encostem em mim, odeio a pele de um desconhecido indesejado.

(...)Odeio homens que olham para bundas como se admirassem uma carne pendurada no açougue e odeio mais ainda quando fazem bico e aquele sim com a cabeça, tipo "concordo com o mundo que ela é muito gostosa". E se ele fizer aquela chupada pra dentro do tipo "hmmmmm delícia" já é algo que ultrapassa os limites do meu ódio.

(...)Odeio mau hálito e mais ainda o fato de que justamente as pessoas podres são aquelas que falam mais baixo e nos obrigam a ter que chegar perto. Eu odeio machismo, submissão e mais do que tudo isso ter que ser forte o tempo todo e não ter um ombro másculo para chorar até minha última gota desamparada.

(...)Odeio pessoas muito oleosas, muito peludas, muito suadas e acima de tudo meninas que cheiram a lavandas e gostam de adesivos de ursinho.

(...)Odeio quem comemora porque passou numa faculdade que meu primo de 8 anos passaria e quem diz "peguei a mina".

(...)Odeio os Estados Unidos mas odeio muito mais o fato de a gente ter sangue europeu mas ficar imitando esses estúpidos, que também têm sangue europeu mas são estúpidos por herança criada. Odeio a frase "eu vou no super, comprar umas cervas para o churras".

(...)Odeio quem passa o dia no shopping com a família, churrascaria com aquele desfile de bichinhos mortos, principalmente porque você está lá tranqüilamente comendo e vem alguém com um espeto (que é grosseiramente imposto ao seu lado), te espirra sangue, fala um nome idiota e você nunca sabe exatamente de que parte se trata.

(...)Odeio quem casa virgem, odeio quem chega em casa depois de uns malhos no carro e enfia o dedo no meio das pernas porque tava louca para dar mas "ele ia me achar muito fácil". Mas eu também odeio mulher que sai dando pra meio mundo e perde o mistério. Sei lá, essa coisa toda de dar vai ser sempre uma dúvida.

(...)Odeio meninas caçadoras de homens ricos mas odeio sair com um cara que está tentando começar um relacionamento e ter que rachar a conta, seria mais simpático me deixar pagar a conta toda. Rachar é péssimo.

(...)Dividir banheiro, pêlo alheio em sabonete, acordar cedo e meninas adolescentes peruas com voz de pato.

(...)Quando eu era criança sonhava todas as noites que arrancava os olhos de todo mundo e só eu podia enxergar o quanto era feio eu ser como sou."

Tati Bernardi

quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Armas da sedução (para mulheres)

Algumas dicas para conquistar um homem:
  • Cuide da sua auto-estima. Se você não está satisfeita consigo mesma, encontrará muitas dificuldades na arte da conquista. A auto-estima envolve aceitação de si mesma, auto-confiança e otimismo. Não deixe que frustrações afetivas a impeçam de seduzir um novo amor.
  • Cuide da sua aparência. A vaidade é muito benéfica. A competição está acirrada. Hoje em dia, as mulheres estão mais bonitas, jovens e muito malhadas.
  • Lembre-se: um corpo malhado é apenas um corpo malhado. Cultive sua beleza interior. Pode parecer lugar comum falar em beleza interior. No entanto, a beleza é harmonia. A harmonia prevê um conjunto atraente envolvendo inteligência e vivacidade.
  • Saiba exatamente o que deseja de um homem: uma aventura ocasional, relacionamento sério ou apenas um relacionamento sexual? Hoje em dias, as mulheres estão mais liberadas sexualmente. Isto pode confundir o homem na hora de sedução.
  • Quem seduz o homem ou a mulher? Atualmente, as mulheres também tomam a iniciativa no momento do primeiro encontro, do flerte ou da paquera. A mulher atual é independente financeiramente, mas deve continuar feminina. A ternura, em alguns momentos, pode ser muito cativante.
  • Seja sempre você mesma! Fazer o papel de fêmea fatal nem sempre funciona. Pode assustar o homem, se o momento não for apropriado.
  • Mantenha seu estilo próprio de se vestir. É muito mais excitante insinuar um detalhe do corpo do que mostrá-lo. Usar roupas decotadas e mostrar seu novo busto pode ser muito sensual. No entanto, se você não está habituada, poderá soar falso.
  • Os órgãos dos sentidos são um fator afrodisíaco. Os homens, na hora da paquera , são observadores. Alguns observam primeiro o rosto, outros o colo ou então a cintura e o bumbum.Cada lugar merece uma roupa adequada e especial.
  • Você não é bonita? Não se acha desejável ou sensual? Não existe mulher feia! Você não precisa ser bonita para atrair um homem, mas tem que ser atraente para ele. Uma série de fatores contribui para atrair um homem: um corpo bonito, uma conversa agradável, espontaneidade, bom humor ou então, o conjunto de todos estes fatores. Explore o que tem de mais belo e sedutor.
  • Se você tem um corpo bonito, use roupas que valorizem suas formas. Tem um cabelo bonito? Cuide dele, para manter o brilho e a maciez. Os homens adoram cabelos macios. Seus olhos tem um olhar sensual? Realce o olhar com uma maquiagem apropriada. Pernas bonitas? Use saias ou vestidos. Enfim, a maquiagem, a moda e a cirurgia plástica podem fazer maravilhas pela beleza da mulher. No entanto, se você estiver estressada, infeliz ou frustrada, os detalhes da sua beleza não vão aparecer muito. Algumas mulheres que não são o estereótipo da mulher bela e sensual, muitas vezes, seduzem mais do que as ditas bonitas e gostosas. Elas têm carisma, um estilo pessoal próprio que atrai o homem.
  • Saiba conversar. Seja natural. Um dia antes do primeiro encontro, durma bem para não ter a aparência abatida ou cansada.
  • Alguns homens gostam de perfume, outros não. Escolha um aroma adequado à sua pele. Perfumes muito adocicados provocam até tontura ou enjôo. E se o seu homem for alérgico?
  • A boca é extremamente sensual. Um batom ilumina o rosto e valoriza os lábios.
  • Gosta de maquiagem? Cada mulher tem seu estilo com relação à maquiagem. Maquiagem com sombras fortes ou escuras demais podem envelhecer o rosto e dar uma aparência vulgar.
  • Qualquer lugar pode ser um lugar ideal para o flerte. Se você não sai de casa, perde oportunidades.
  • Geralmente, o homem gosta de tomar a iniciativa no primeiro encontro. Se você está aflita demais, também pode arriscar um contato através de um: telefonema , e-mail ou uma mensagem no celular.
  • Se for muito direta, o efeito poderá ser desastroso. Os tempos mudaram, mas os homens não gostam de mulheres muito disponíveis. Saiba o momento certo de ser ousada ou discreta.
  • O flerte é decisivo na hora da paquera! Olhos brilhantes e um sorriso são muito afrodisíacos.
  • Quer agarrar um homem pelo estômago? Hum! Que tal aquele jantarzinho íntimo em seu apartamento ou no dele?
  • Esteja preparada para a noite íntima. Lingeries ousadas? Depende do momento e do clima romântico. Se não for o momento pode soar ridículo.
  • Carícias ousadas? O clima do encontro tem que estar adequado. Aceitar inovações amorosas só para conquistar um homem não é um bom começo. Ele precisa saber como você é, o que você aprecia ou não. Há muitas maneiras de se dizer as coisas, sem magoar o homem e sem dar a impressão de ser careta.
  • Tenha sempre em sua bolsa: camisinha e um absorvente íntimo.
  • Sexo no primeiro encontro? Isso é muito pessoal, depende do momento e da sua natureza. Se você não está preparada para um relacionamento sexual, seja clara e objetiva com o seu homem. Medo de dizer não e ele desaparecer? Você não perderá nada se for autêntica.
  • Algumas mulheres atiçam, excitam o homem e na hora H dizem não. Este meio de sedução nem sempre funciona.
  • Alguns homens não gostam de fazer amor quando a mulher está menstruada. Se houver algum imprevisto, durante um clima romântico, fale para ele. Isto evitará uma gafe muito desagradável.
  • Cuidado com as expectativas. De repente, você quer viver um grande amor e ele está querendo apenas uma aventura? Como saber? As conversas, os encontros, podem favorecer bastante o diálogo. Se você quer ter um relacionamento sério, informe o seu candidato. Assim, você saberá exatamente o que esperar dele. Se iniciarem um compromisso mais sério, não cobre o seu candidato a marido. O efeito da cobrança é imediato! Os homens detestam ser cobrados ou forçados a tomar qualquer decisão. Ele poderá simplesmente desaparecer ou romper com o compromisso. Ninguém muda só porque você deseja.
  • Às vezes, uma atração sexual pode se transformar num grande amor. Como saber? Não há como prever o desfecho de um encontro. No entanto, você ficará mais tranquila se souber exatamente o que deseja da vida e dos homens.
  • Mulher fácil; mulher difícil. Isso ainda existe atualmente? Nem tanto. No entanto, os homens não gostam de mulheres muito disponíveis. Ligar insistentemente para o celular dele poderá afastar o homem completamente.
  • Se faz algum tempo que você espera um encontro e nada acontece, cuidado! Talvez seja o momento de partir para outra. Os homens, quando muito interessados, costumam insistir bastante no seu desejo de conquista e um encontro. Se notou muito desinteresse, está na hora de reavaliar se vale a pena esperar. Amor platônico favorece a frustração. Você vive num mundo real, onde as pessoas são de carne e osso.
  • Aprenda a dançar! A dança é extremamente afrodisíaca. No baile, aceite os convites dos homens para a dança. Se você sempre disser não, perderá a oportunidade de encontrar um homem interessante.
  • Cuidado com as altas expectativas na hora de escolher seu homem. Conhece aquele ditado;"Quem muito escolhe , com o pior fica!" As oportunidades de se conhecer gente interessante devem ser aproveitadas.
  • Observe os assuntos de interesse do seu homem. Se ele gosta de cavalos, carros ou futebol , leia algo sobre o assunto. Isso pode cativar o homem! No entanto, fingir interesse pelo hobby de um homem só para conquistá-lo pode soar falso.
  • É sua primeira experiência sexual? Escolha bem a pessoa com quem você deseja ter aquela noite especial de amor. Não se sinta inferior ou deslocada, porque é virgem. Isso é muito pessoal! Se você tem bloqueios sexuais ou traumas, procure ajuda profissional.
  • Lembre-se da palavra: afinidade. As pessoas semelhantes se atraem naturalmente por terem os mesmos interesses, gostos e aptidões. Pode surgir também apenas atração física. A química dos corpos é muito forte. Alguns casais só conseguem se dar bem na cama.
  • Lembre-se: um relacionamento entre um homem e uma mulher tem que estar bom para os dois.


Boa sorte!


Sandra Cecília é formada em Psicologia Clínica e já trabalhou com Psicoterapia, Aconselhamento e técnicas de Relaxamento durante mais de dez anos. Atualmente é taróloga e estudiosa dos oráculos. Ministra palestras sobre auto-ajuda, aconselhamento afetivo e espiritualidade.

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Maça ajuda a emagrecer


Pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão, descobriram que a maçã, além de ser excelente para a saúde, facilita o emagrecimento e a perda da gordura corporal.


De acordo com eles, a ingestão moderada de maçã por um período de três semanas promoveu uma perda de gordura de aproximadamente 20% em cobaias de laboratório, além de aumentar significativamente a capacidade antioxidante das cobaias.

Rica em polifenóis, a maçã exerce um papel de “varredora” de radicais livres para fora de nosso corpo.

Essa foi a primeira vez que uma pesquisa comprovou a capacidade lipolítica (de destruir gordura) dos polifenóis. A descoberta sugere que devemos comer maçã diariamente.

Parte integrante dos flavonóides, os polifenóis são substâncias com grande poder de neutralizar as moléculas de radicais livres (que causam lesão às células e, conseqüentemente, doenças), sendo consideradas, portanto, substâncias antioxidantes. Entre as grandes fontes de flavonóides polifenóis, podemos citar vinho tinto, uva, morango, pêra, ameixa, cereja, chá e chocolate – todos são ricos em polifenóis, mas a maçã é a grande campeã.

**************************************


Comer maçã emagrece


A apresentadora Mônica  Gulin não dispensa uma maçã / Foto: Fernando Dantas (Diário de S.  Paulo)

Uma nova propriedade da maçã promete fazer sucesso entre as mulheres: a de emagrecedora. Só que para perder peso com a fruta seria necessário comer 20 maçãs por dia. Difícil. A ciência, no entanto, deu uma mãozinha e a milagrosa substância, a floridizina, equivalente a essa quantidade, vai virar uma cápsula.
A floridizina é um dos po- lifenóis da fruta. O pesquisador David Carré, que esteve no Brasil há algumas
semanas para lançar o produto, explica que a substância atua no intestino, inibindo a absorção do
açúcar.


— O nosso corpo não necessita de uma grande quantidade de açúcar. O produto vai funcionar como um coadjuvante para quem faz dieta — diz Carré.
A recomendação são dois gramas ao dia. Não há contraindicação. Estudos clínicos realizados na França, durante dois anos, mostram redução de peso a partir da primeira semana de uso.

— Dois gramas equivalem a 20 maçãs de boa qualidade. Apenas da fruta bem selecionada é possível extrair essa substância — explica Carré, que é engenheiro químico.

A nutricionista Daniela Cyrulin, do Instituto Saúde Plena, afirma que a maçã é o alimento que contém a maior concentração de polifenóis, substâncias responsáveis por eliminar os radicais livres do corpo, prevenindo o envelhecimento precoce e protegendo o organismo de uma série de doenças.
— A floridizina impede a absorção de boa parte da glicose. Ela é muito benéfica para quem tem diabetes, mas não tem relação direta com o emagrecimento. Isso é apenas uma consequência menor — afirma Daniela.
Segundo a nutricionista, quem deseja aproveitar os demais benefícios da maçã deve, no entanto, ingeri-la ao natural.

— A pectina, fibra presente na fruta, ajuda a eliminar as toxinas que causam o inchaço do corpo. Desse modo é possível se livrar de maneira saudável daqueles dois quilos que todos querem perder — completa Daniela Cyrulin.
Uma maçã por dia deixa saúde em dia!

Carina Tafas*


Em uma pesquisa, os estudiosos concluíram que quanto mais maçã se consumiu, menor foi a ocorrência de câncer de pulmão e outras doenças malignas como câncer de pele e de cólon.




A maçã além de ótimo alimento é remédio.
A maçã é uma fruta que é tão rica em nutrientes que deveria ser consumida diariamente. Se você ainda não conhece seus benefícios, fique atento a estas informações:

São excelentes à saúde do coração devido às propriedades antioxidantes associadas aos compostos encontrados na fruta: propriedades fenólicas e flavonóides. Estas substâncias são capazes de atuarem eliminando os efeitos do mau colesterol.

Cientistas da faculdade de medicina da Califórnia afirmam que comer maçã ou beber o suco dessa fruta pode ajudar a reduzir os riscos de doenças cardíacas. O estudo foi publicado na revista “Journal of Medicinal Food” e os autores dizem que a maçã tem o mesmo efeito protetor do vinho.
Os flavanoides também contribuem na prevenção do câncer. Um estudo recente conduzido na Finlândia concluiu que os flavanoides da maçã apresentaram o mais impressionante desempenho na redução dos riscos de se desenvolver câncer.


MaçãsMaçã

Rica em vitaminas B1, B2, Niacina e sais minerais como fósforo e ferro, a maçã ajuda a regular o sistema nervoso, o crescimento, evitam problemas de pele, do aparelho digestivo e queda dos cabelos. Previnem fadiga mental e contribuem para a formação de ossos, dentes e do sangue. A maçã também limpa os dentes, fortalece as gengivas e os seus ácidos ajudam a fazer a digestão de alimentos gordos.

A pectina encontrada na maçã, ajuda o organismo a eliminar metais nocivos, como o chumbo e o mercúrio, pois esta fibra incha, absorvendo água e produtos intestinais tóxicos.

Para quem prefere praticidade ou que quer perder peso, esta fruta é ideal pois é uma "comida rápida" ideal para o dia-a-dia. Pode ser levada para o trabalho, não faz sujeira e além de tudo, são saborosas e contêm açúcares naturais que fornecem energia ao organismo nas horas de maior fadiga.

Maçã

maçã é uma das frutas mais cultivadas do mundo.
A maioria das maçãs produzidas são frutos das macieiras, árvores da família Rosaceae, pertencentes ao género Malus. As variedades mais comuns são M. domestica e M. sieversii e respectivos híbridos.

História


maçã foi uma importante fonte alimentícia em todos os climas frios e, provavelmente, a macieira é a árvore cultivada há mais tempo. São a espécie de fruta, à exceção dos cítricos, que pode ser conservada durante mais tempo, conservando boa parte de seu valor nutritivo.

As maçãs de inverno, colhidas no final do outono e guardadas em câmaras ou armazéns acima do ponto de congelamento, têm sido um alimento destacado durante milênios na Ásia, Europa e nos Estados Unidos (desde 1800).
Maçã cientificamente falando não é realmente um fruto, e sim um Pseudo fruto(falso fruto).

Maçã


Importância nutritiva

maçã é excelente para prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, através da ingestão de uma maçã por dia. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca. Também tem um efeito acentuado para emagrecimento, pois a pectina dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol. O alto teor de potássio contido na polpa da maçã faz eliminar o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo.

Maçã produz uma acção benéfica sobre o coração actuando de duas formas: pelo elevado teor de potássio e pela presença de pectina, que evita a deposição de gorduras na parede arterial, evitando a arteriosclerose. Por tudo isto, melhora a circulação sanguínea, reduzindo o trabalho cardíaco, prolongando a vida útil do coração. Também tem propriedades medicinais, ao ser suavemente usada como uma espécie de laxante, pois ajuda na eliminação das fezes. Ela atua da seguinte maneira: Durante a digestão ela absorve a água e durante a eliminação ela libera esta água que ficou armazenada, assim, não deixando que as fezes sequem, causando problemas posteriores como a prisão de ventre.

A maça possui as seguintes vitaminas: B1,B2 e Niacina, e também contém sais minerais como Fósforo e Ferro.

maçã fermentada é utilizada para elaborar bebidas alcoólicas como a sidra asturiana, o Calvados francês e a sagardua basca.

Espécies cultivadas


Há mais de 7.500 espécies e variedades de maçãs.

As diferentes espécies encontram-se em climas temperados e subtropicais, já que macieiras não florescem em áreas tropicais, pois necessitam de um número importante de horas de frio, que é variável em função da variedade cultivada. As variedades da família da Gala, por exemplo, necessitam de um inverno com cerca de 700 horas de frio (temperatura abaixo de 7,2oC) para terem o rendimento ideal na colheita.

Macieira florida

Macieira florida


DICAS PARA ACELERAR SEU METABOLISMO E PERDER PESO MAIS RÁPIDO

Depois dos seus 30 anos de idade, o metabolismo começa a declinar em um ritmo de 2 a 4% por década, e perder peso pode ficar muito difícil. Mas mesmo diante desse desafio ainda existem formas de conseguir perder aquela barriguinha. Abaixo você confere dicas saudáveis para ajudar você a emagrecer.

Aumente a quantidade de músculos


Para começar é importante garantir que ao se exercitar você consiga ganhar massa muscular. Um estudo publicado pela Universidade do Colorado, Health Science, demonstrou que perder 0,4 quilos por semana durante 12 semanas pode diminuir o metabolismo por causa da perda de músculos que exercícios aeróbicos causam. Isso pode fazer com que o indivíduo consiga perder alguns quilos inicialmente, mas depois não consiga mais perder peso.


Para mudar essa situação, levantar peso três vezes por semana é a maneira mais rápida de conseguir músculos e alcançar resultados quando a balança insiste em não se mover. Pesquisas mostram que fazer exercícios anaeróbios regularmente pode acelerar o seu metabolismo quando você está descansando em até 8%.


Em um estudo que durou oito semanas, homens e mulheres que fizeram apenas aulas aeróbicas conseguiram perder 1,8 quilo, mas não ganharam músculos, enquanto aquelas que fizeram a metade de aulas aeróbicas, mas fizeram levantamento de peso perderam 4,5 quilos de gordura e ganharam 0,9 quilos de músculos.


Descansar menos entre os exercícios também pode ajudar. Fazer uma pausa de apenas 20 segundos, ao invés de uma que dure de 60 a 90 segundos, entre cada série queima calorias extras e acelera o metabolismo.


Prestar atenção na alimentação também ajuda. Por isso coma menos e mais vezes para acelerar seu metabolismo. Espalhar calorias durante o dia faz com que o açúcar do sangue fique estável e controla a liberação de insulina, que faz com que seu corpo guarde mais calorias em forma de gordura.


Ultrapasse seus limites


É um cenário comum: os primeiros 9 quilos são perdidos com facilidade, mas depois disso começa a ficar mais difícil e pode ocorrer uma estagnação no processo de emagrecimento por volta da terceira semana de exercícios regulares. Segundo Michele Kettles, diretor médico da clínica Cooper em Dallas, quando você começa a perder peso, seu corpo trabalha menos para se manter, simplesmente porque existe menos de você para ele sustentar.


Isso significa que a sua malhação tem um efeito menor na queima de calorias. Por isso que se você pesa 81 quilos e perde 15, provavelmente você vai começar a derreter cerca de 100 calorias a menos em uma aula de exercício aeróbico que dure uma hora.


Também a questão da idade começa a comprometer na hora de continuar a perda de peso, pois quando você vai ficando mais velho, a fragilidade do corpo e doenças como artrite podem dificultar a prática de atividades fortes e de alto impacto que ajudam a compensar esse déficit na perda de caloria.


Para reverter essa situação evite fazer outras coisas enquanto você se exercita, como assistir TV ou ler um livro, pois isso pode diminuir a intensidade de seu exercício e a queima de calorias. Ao invés disso, preste atenção ao seu pulso. Para melhores resultados esteja sempre entre 60 e 80% do máximo da capacidade do seu coração.


Nunca fique com a mesma rotina de exercícios durante muito tempo. Para continuar a perder peso é importante sempre estar desafiando o próprio corpo. Na primeira semana de todo mês, faça sempre uma nova série de exercícios.


Não pare de se movimentar no seu dia a dia


Pode acontecer subconscientemente, mas estudos mostram que algumas pessoas se movem menos depois que começam a se exercitar.


De acordo com uma pesquisa do Netherlands, quando mulheres e homens com cerca de 60 anos começam a malhar duas vezes por semana, a suas atividades diárias diminuem cerca de 22%. A razão para isso ainda não é conhecida, mas os especialistas acreditam que seja por causa da fatiga pós-exercício ou por causa da sensação que muitas pessoas têm de que se você está malhando pode se dar ao luxo de parar de fazer pequenas atividades.


Infelizmente essa idéia está errada. De acordo com um estudo da clínica Mayo, pequenas atividades, como ficar em pé ao invés de sentado e andar mais durante o dia, podem queimar cerca de 350 calorias por dia.


Além disso, outra pesquisa mostra que diminuir suas atividades diárias pode desligar uma enzima que controla o metabolismo da gordura e fazer a perda de peso mais difícil, o que faz com que os exercícios físicos realizados em uma academia, por exemplo, não sejam suficientes para perder peso.


Para ter certo controle sobre as atividades que você têm quando não está na academia, compre um pedômetro e use-o nos dias em que você não se exercita. Depois calcule a sua média somando os totais diários e dividindo-os pelo número de dias que você usou o aparelho. Se você não mantiver esse nível de atividade todos os dias, a sua perda de gordura irá diminuir. Ou seja, se você geralmente anda 5.000 passos por dia, mas não faz o mesmo naqueles dias em que você malha, isso pode diminuir a sua perda de peso em até 50%.


Controle a boca


Em estudo publicado no International Journal of Obesity, pesquisadores descobriram que quando mulheres e homens com mais de 35 anos e que estão acima do peso começam a se exercitar, alguns deles compensam a sua atividade física comendo até 270 calorias extras por dia, adquirindo mais dá metade das calorias que queimaram malhando.


Isso pode acontecer porque se exercitar regularmente muitas vezes pode estimular a liberação de ghrelin, um estimulante de apetite que tem a função de proteger o corpo de uma perda de peso excessivamente rápida. Para fazer o problema ficar pior, o apetite pode aumentar também quando a menopausa se aproxima, por causa do declínio dos níveis de estrogênio.


Para superar essas adversidades tente não malhar de barriga vazia, pois quando você se exercita sem nada no estômago o seu açúcar baixa, o que pode fazer com que o seu apetite fique maior e você coma mais do que deveria. Para evitar isso faça um pequeno lanche antes de se exercitar. Coma uma banana, uma barrinha de cereal ou tome um iogurte cerca de meia hora antes de ir para a academia.


Anotar tudo que você ingere também é uma ótima técnica para perder peso. Mas anote antes de comer e não depois, para que você possa verificar o que já comeu no dia e decidir o que deve ou não consumir.


De acordo com um estudo da Universidade da Carolina do Norte na Chapel Hill, beber bastante água, além de hidratar, faz com que você consuma cerca de 200 menos calorias que uma pessoa que só bebe chá, café, refrigerantes entre outras bebidas. Para melhorar os resultados, beba água gelada, pois ela acelera o metabolismo. Seis copos de água gelada por dia queimam 50 calorias.

Fonte: Banco de Saúde