Mapa Astral do Amor

Já ouviram falar em Mapa Astral do Amor?

Eu fiz o meu e me diverti muito, achei incrível como coincidiu com meu jeito de ser e ver o amor rsrsrs... Fica aqui o Convite para vocês.

Sou fão do site http://horoscopo.ego.globo.com/ 

O link para você descobrir o seu é http://horoscopo.ego.globo.com/numerologia/mapa-do-amor 

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CARACTERÍSTICA MARCANTE NO AMOR

Para você, Paola, o amor deve ser uma experiência desafiante e movimentada. Por isso, deseja que haja sempre um projeto novo para você e a pessoa por quem se interessa, como viajar ou se envolver em programas que entusiasmem. E se for você a idealizadora de tais atitudes, melhor ainda! Pois tem muita criatividade e imaginação para colocar em prática no terreno afetivo.

Você, por ter o 1 na Motivação, vive o amor como uma experiência única. Quer desfrutá-la para enaltecer a sua identidade. Tanto é que sua capacidade de criar e de liderar poderá ser aplicada em seus relacionamentos afetivos ao tomar a frente das questões conjugais e ter certa autoridade sobre a pessoa parceira. Além de tender a tomar a iniciativa de conquistar a pessoa amada, você provavelmente também almeja ser aquela que tem a primeira ou a mais brilhante ideia a respeito de algum problema a resolver ou um programa a dois para movimentar a rotina. Pessoas simbolizadas pelo número 1, como você, sentem-se bem quando participam ativamente no relacionamento. Você, Paola quer fazer a diferença e dinamizar sua vida afetiva.

Progresso é algo que deseja não só para si, mas para quem estiver contigo. Por isso, tende a incentivar bastante a pessoa parceira. Se, por exemplo, percebe o seu par indeciso quanto a enfrentar determinado desafio conjugal ou profissional, você provavelmente reage com franqueza e autoridade, de modo a estimular seu par a ter mais autoconfiança. Ou, então, pode mostrar que você também já venceu determinada insegurança, dando-lhe coragem para superar as incertezas. Mas é preciso ter atenção para não agir com agressividade, pois a simbologia do 1 sugere que você pode acabar perdendo a paciência nesse processo de tentar movimentar a vida amorosa.

Quem você procura no amor

Ter o Número 9 na Impressão, Paola, revela que você procura no amor uma pessoa prestativa. Alguém que goste de ser útil, que seja capaz de fazer certos sacrifícios pessoais ao se doar em prol do outro. Você se interessa por quem é compreensivo, sensível e que procura enxergar de forma ampla (holística) a natureza humana e a existência.

Seus problemas na vida amorosa

No relacionamento amoroso, Paola, você pode se incomodar quando a pessoa parceira te cobra uma postura mais decidida, já que tem o Desafio simbolizado pelo 1. Ela pode te estimular a ser mais independente e corajosa. Ou mesmo te incentivar a ser mais criativa, ousada e assertiva.

Tipos de relacionamento que fazem bem

Um relacionamento que lhe deixa feliz, Paola, é aquele em que sua personalidade é enaltecida, pois adora ser elogiada como uma mulher especial. Por isso, pode apreciar ser considerada aquela que se destaca numa relação.

Aprendizados para viver o amor

Quando estiver num relacionamento amoroso, você terá a oportunidade de ser assertiva e decidida. O processo que envolve este aprendizado pode ser exigente, uma vez que não é possível vacilar diante dos obstáculos que tendem a ser apresentados pelas pessoas com quem você se relaciona. Um dos empecilhos pode ser a postura paternalista.

Como Saber se um Óculos Ray Ban é Falso

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Confira se não há costuras no plástico. Todos os óculos Ray-Ban são feitos com uma matéria-prima de alta qualidade e passando por processos industriais de ponta. Uma das características mais marcantes é o fato de que todos os óculos da marca são feitos de um corte só de acetato, sendo polidos manualmente. Logo, fique de olho em cortes, partes ásperas e, principalmente, em costuras. Todos esses defeitos são resultantes de processos industriais baratos.

• Apesar de as costuras poderem estar em qualquer parte da armação, elas são mais comuns acima das lentes e perto das pontas das hastes (as partes que ficam sobre suas orelhas).

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   Fique atento ao peso dos óculos. Jogue-o no ar e pegue algumas vezes. Um par Ray-Ban verdadeiro é um pouco mais pesado e sólido do que as imitações. Se ele for muito leve ou parecer fino ou frágil demais, esses são sinais de que se trata de uma falsificação.

   • Os modelos verdadeiros possuem um suporte de metal dentro da armação, principalmente nas hastes. Caso esteja interessado em um modelo com hastes transparentes, confira se elas têm metal por dentro.
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   Veja se as lentes são feitas de vidro. Tire os óculos e observe-os de frente. Passe a unha pelas lentes e preste atenção no som que sai delas. Nem todos os modelos verdadeiros trazem lentes de vidro, mas se os óculos que você tem em mãos tem as lentes embaçadas ou de baixa qualidade, pode ter certeza de que se trata de uma imitação.

   • Se os seus óculos não têm lentes de vidro, não há motivo para pânico — alguns modelos Ray-Ban não possuem lentes de vidro, mas ainda assim eles são feitos apenas com materiais de alta qualidade.
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   Confira a qualidade das dobradiças. Abra os óculos e olhe-os por trás. As dobradiças nos cantos dos óculos devem ser feitos com um material de alta qualidade. Elas devem estar nitidamente aparafusadas ao resto dos óculos, e não coladas ou encaixadas com peças de plástico.

   • Muitos modelos Ray-Ban vêm com uma dobradiça de metal que contém sete dentes. Mas, dependendo do modelo, esse tipo de dobradiça pode não estar presente.
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   Repare na gravação barata feita nos cantos dos óculos. Olhe os óculos de frente. Se você estiver observando um modelo Wayfarers ou Clubmasters, confira se há marcas ovais ou em forma de losango nos cantos das lentes, as quais devem ser brilhantes. Se você passar a unha nelas, não haverá nenhum arranhão.
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   Verifique se a gravação “RB” parece fajuta em uma das lentes. A maioria dos modelos autênticos trazem uma gravação bem pequena ("RB"), mas tão discreta que pode até passar despercebida. Ela fica normalmente na borda da lente e pode ser facilmente vista se você colocar as lentes contra a luz. Caso você não encontre uma gravação assim, os óculos podem ser falsos.

   • Vale ressaltar que os modelos feitos antes de 2000 trazem a inscrição “BL”. Ela representa a empresa “Bausch & Lomb,” antiga dona da marca Ray-Ban. Em 1999, a Bausch & Lomb vendeu a marca Ray-Ban para a empresa italiana Luxottica.
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   Confira a qualidade da ponte. As duas peças que servem para apoiar a armação no seu nariz devem ser feitas de um material com base de borracha de alta qualidade. Elas não podem parecer frágeis, pegajosas ou fáceis de serem removidas.

   • Muitos modelos autênticos trazem o logo "RB" gravado no meio dessas peças que compõe a ponte.
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   Confira o logo da haste. Tire os óculos e observe-os de lado. Procure por um "Ray-Ban" em letra cursiva, na parte que fica na sua têmpora. Se o logo parece ter sido colado, aparafusado ou mal-feito, talvez se trate de uma imitação.

   • Vale notar que, nos modelos com hastes muito finas, o logo na parte da têmpora não está presente.
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   Procure pelo número do modelo no interior das hastes. No caso dos modelos Wayfarers e Clubmasters, ele vem em branco. Na haste esquerda, pode-se conferir o número de série e de fabricação dos óculos. Já na haste direita, pode-se notar o logo Ray-Ban "Made in Italy" e uma inscrição, a "CE" (que significa que os óculos receberam um certificado de qualidade para serem comercializados na Europa). Se você tem em mãos um óculos sem essa inscrição, ou se a mesma está mal-impressa ou borrada, pode se tratar de uma imitação.

   • Caso você ainda tenha o pacote original dos óculos, confira se o número que consta na caixa é o mesmo que consta nos óculos. Se não for, pode ter certeza de que se trata de uma falsificação.
   • Vale lembrar que as hastes do modelo Aviador, por serem muito finas, não possuem nenhuma inscrição.

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      Confira se o pacote é feito com materiais de alta qualidade. Por exemplo, se os seus óculos vieram em um saco plástico, isso pode ser sinal de que se trata de uma imitação. Todos os estojos Ray-Ban apresentam os seguintes sinais da utilização de processos de fabricação refinados:

      • Um logo dourado, brilhante e nítido no lado esquerdo. O logo diz "100% UV Protection - Ray-Ban - Sunglasses By Luxottica".
      • Um logo Ray-Ban no fecho.
      • O estojo é feito de um material que imita a textura do couro legítimo.
      • A parte frontal do estojo é mais dura para proteger os óculos.
      • Costura e acabamentos impecáveis.
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      Verifique os erros que podem estar no folheto que acompanha os óculos. Os Ray-Bans verdadeiros vêm com um livreto que comenta o produto que você acabou de adquirir e mostra imagens promocionais, entre outras informações. Ele deve ter a impressão de alta qualidade, assim como o papel, que deve ter brilho. Além da qualidade do material, os livretos são minuciosamente revisados. Logo, caso você encontre erros de gramática, ortografia ou dados incorretos, as chances de se tratar de uma falsificação são grandes.
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      Confira a qualidade do pano para limpeza que acompanha os óculos. Um paninho de flanela quase sempre acompanha os legítimos Ray-Bans, e deve vir no envelope plástico transparente junto com eles. Fique de olho nos seguintes defeitos no pano:

      • Manchas ou sinais de ser usado
      • Textura fina ou áspera
      • Costura folgada
      • Material barato
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      Preste atenção no adesivo da lente. Os Ray-Bans são vendidos com um adesivo que indica a qualidade do produto. Ele deve ser preto e dourado (não amarelo). O texto ao redor do logo deve dizer "100% de Proteção UV" e "Sunglasses by Luxottica." Fique atento aos seguintes defeitos:

      • Ausência de texto ou erros de ortografia
      • Logo não está bem no centro do adesivo
      • Cola embaixo do adesivo (o original é fixado na lente por meio de energia estática, diferentemente de um adesivo comum)

Comam Maça

BENEFÍCIOS

De acordo com os pesquisadores, uma maçã ingerida 15 minutos antes de uma refeição é cinco vezes mais eficiente no controle da fome do que um comprimido redutor de apetite. Essa verdadeira mágica proporcionada por um alimento tão natural e saboroso está ao alcance de todo o mundo, e sem receita médica. Com cerca de R$ 30 você compra as maçãs necessárias para um mês de dieta — são três por dia, ou cerca de R$ 1. Uma caixa com 30 comprimidos de um moderador de apetite pode custar até três vezes mais.

E as vantagens dessa fruta não param por aí. Além de ser mais eficaz e mais barata que os medicamentos para emagrecer, essa fruta não provoca nenhum efeito colateral desagradável, como boca seca, insônia ou palpitações. Pelo contrário: a maçã traz muitos outros benefícios à saúde além do emagrecimento. Isso porque ela é rica em minerais, vitaminas e também substâncias antioxidantes, que retardam o envelhecimento e previnem contra o câncer.

Uma das substâncias da maçã, a pectina, colabora para uma digestão mais lenta, mantendo a fome longe por mais de quatro horas. Ela também reduz a absorção de açúcar, e isso diminui a quantidade de gordura que o corpo consegue estocar.

Existe um moderador de apetite que pode fazer você secar até 3 kg em apenas uma semana. Mas ele não está à venda na prateleira das farmácias. Para comprá-lo, você deve ir à feira, à quitanda ou ao supermercado. E o melhor: ele custa apenas R$ 1 por dia e é uma delícia! Trata-se de uma das frutas mais fáceis de se encontrar por aí: a maçã. Uma pesquisa recente, realizada na Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, revelou que ela é uma excelente aliada do emagrecimento.

A dieta da maçã não exige sacrifício. Os autores da pesquisa descobriram que um truque bobo faz a pessoa consumir 200 calorias a menos em cada refeição. Basta saborear uma maçã antes do café-da-manhã, do almoço ou do jantar. As fibras da fruta preenchem o estômago e dão uma sensação de saciedade.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/ana-maria/comer-maca-e-natural-e-emagrece 

Considerada um alimento funcional, a maçã ajuda a controlar algumas doenças e facilita o processo de emagrecimento. Segundo a especialista, ingerir a fruta regularmente ajuda a reduzir o nível de colesterol ruim, além de ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares.

“Por ser um alimento rico em pectina e polifenóis, antioxidantes presentes principalmente na casca, a maçã restringe a produção de moléculas inflamatórias, que estão ligadas ao risco cardíaco”, explica a nutricionista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Andreia Ivachuka.

DIETA DA MAÇA

- Não troque alimentos por outros se não se gostou do cardápio esta Dieta não faça, tenha isso em mente pois o resultado pode ser desantroso;
- Quer mais eliminar liquido durante o tempo que estiver fazendo a dieta tempere a salada com limão ao invés de vinagre e se puder não use sal. 
 
• Comer maçã - pelo menos 1 inteira.
• Omelete com no maximo 2 ovos, pode acrescentar ao omelete 1 fatia de queijo mussarela.
- não colocar sal na omelete, pimenta pode.
• Café esta liberado apenas pela no café manhã no restante do dia não pode se tomar café, ao tomar café use apenas adoçante ou 1 copo (200 ml) de café com leite desnatado.

FICA A DICA:

• As maçãs contêm fibras solúveis, que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol;
• As maçãs contêm flavonóides que ajudam a prevenir doenças cardíacas, derrame e alguns tipos de câncer;
• As refeições são balanceadas com uma combinação de proteínas magras, carboidratos complexos, frutas e legumes;
• Uma alta ingestão de proteína magra reduz o apetite e mantém a massa muscular durante uma dieta;
• Incentiva o consumo de frutas e legumes frescos;
• Fácil de seguir. Sem contar ou medir;
• Durante a Dieta da Maçã pode se fazer exercício físico sem problema algum.
• Para quem não gosta de maça não é uma dieta muito interessante;
• Não se pode tomar refrigerantes nem do tipo diet ou ligth durante a dieta;
• Não se pode tomar café ao não ser no café da manhã. 

Nesta Dieta você vai comer pelo menos 4 maçãs por dia então se você não gosta de Maçã não faça esta dieta;

• Não pode substituir a fruta por 1 copo de suco de maçã por exemplo a Maçã tem que ser comida normalmente de preferência com casca;

• Nesta Dieta não se come carne vermelha;

• O consumo de café é permitido apenas no pela manhã na primeira refeição do dia;

Confira a baixo o cardápio completo da Dieta da Maçã:

- Lembre-se 30 minutos antes de começar qualquer refeição tem que comer pelo menos 1 Maçã inteira;

Café da manhã:

• Comer maçã - pelo menos 1 inteira.
• Omelete com no maximo 2 ovos, pode acrescentar ao omelete 1 fatia de queijo mussarela.
- não colocar sal na omelete, pimenta pode.
• Café esta liberado apenas pela no café manhã no restante do dia não pode se tomar café, ao tomar café use apenas adoçante ou 1 copo (200 ml) de café com leite desnatado.

Lanche da manhã
• 1 Maçã
• 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado.

Almoço
• Comer maçã - pelo menos 1 inteira.
• Um file pequeno de frango ou peixe frito em azeite ou manteiga. 
• Faça uma salada com verduras de sua preferência.
• 3 colheres de arroz integral.
• Comer maçã - pelo menos 1 inteira
• 4 bolachas água e sal ou 1 torrada sem recheio
• 1 xícara de chá de sua preferência - para adoçar use apenas adoçante.

Jantar
• Comer maçã - pelo menos 1 inteira
• Um file pequeno de frango ou peixe frito em azeite ou manteiga. 
• Faça uma salada com verduras de sua preferência ou 5 col. (sopa) de ervilha
• 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado

Uma coisa que pode acabar com seus planos de perder peso rápido é pular refeições, mesmo sem fome é indicado que faça as refeições mesmo que for ingerir menos comida isso fará com sua meta de perder peso rápido realmente funcione. Pois ao pelar refeições na seguinte com certeza você vai ingerir muito mais alimento do que se divesse feito às refeições normalmente.

Prós da dieta:

• Comer uma maçã no antes de cada refeição irá promover a sensação de saciedade e reduzir muito sua fome;

Contras da Dieta:

• Planos de refeição não são muito emocionantes isso pode fazer com que você desista antes mesmo de começar;