diHITT - Notícias

Páginas

quarta-feira, 30 de junho de 2010

EU CHEGO LÁ HUHUHUH!


NOVA:
Juju Panicat: Acho que devo estar com 63cm de coxa, 70cm de cintura, 93cm de busto, 102cm de quadril, 31cm de braço. 


ANTIGA:
Idade: 22 anos
Nascimento: 24/09/1986
De onde é: São Paulo - SP
Altura: 1,70m
Peso: 63kg
Busto: 94cm
Cintura: 65cm
Quadril: 99cm






Musculação Feminina


A algum tempo atrás era muito difícil notar a presença de mulheres nas salas de musculação, tudo devido a informações erradas à respeito do treinamento de musculação para o sexo feminino, em decorrência do medo de ficar com os músculos exageradamente grandes, afastavam as mulheres das salas de musculação.
Pesquisas cientificas realizadas atualmente na área de musculação, acabam com tais especulações. Segundo Guedes Jr., Dilmar Pinto, a finalidade da mulher ao praticar ginástica com pesos é adquirir músculos firmes e contornos arredondados (definição) além de redução da gordura corporal. Este efeito é conseguido rapidamente com a prática da musculação, dieta balanceada e recuperação (descanso) suficiente.
As mulheres apresentam diferenças significativas em relação ao sexo aposto. As mulheres apresentam um esqueleto composto por ossos menores, mais leves e frágeis, além das suas articulações, que são mais frágeis e menos adaptadas aos esforços de alta intensidade, devido à maturação mais rápida do esqueleto e fechamento dos discos de crescimento. A grosso modo as mulheres possuem 5% menos massa muscular que os homens (O’Shea). O homem adulto é 13 cm mais alto, com 15,5 a 18, kg mais pesado no peso corporal magro (sem gordura) que a mulher (Wilmore 1984), que por sua vez possui cerca de 3,5 kg de tecido gorduroso subcutâneo a mais que o homem. Nas mulheres à uma tendência em acumulo de gordura maior nos quadris, coxas ( parte interna e culote), e o abdome, assim como os seios, explica o seu pesorelativamente maior em relação ao seu tamanho.
Segundo Fleck, Steven J. – Fundamentos do treinamento de Força, algumas mulheres não fazem treinamento de força intenso (musculação) porque acreditam que seu músculos irão se hipertrofiar e que elas parecerão menos femininas. Os músculos da mulher média, no entanto, não se hipertrofiam em EXCESSO. Esta é uma boa notícia para uma mulher que não deseje um aumento no tamanho dos músculos, mas uma má notícia para aquela que deseje um aumento no tamanho muscular tal como uma fisiculturista. Em geral, no entanto, não estão fundamentadas as crenças de que as mulheres se tornarão excessivamente hipertrofiadas, de que os programas de treinamento de força (musculação) para mulheres devem ser diferentes dos programas para homens e de que o treinamento de força (musculação) resultará em diminuição da flexibilidade.
Outros fatores importantes são: a - Na mulher o tronco é maior e os membros inferiores são mais curtos, com isso o “centro de gravidade” é descolado para baixo, dificultando em esportes como corrida, mas facilitando na ginástica de solo, por exemplo; quadris largos e ombros mais estreitos; característica ginóide na mulher, isto faz com que haja acumulo de gordura abaixo da cintura (quadril e coxa); força muscular menor que a do homem, isto varia entre 54 e 80% dependendo do segmento muscular; diferenças hormonais que na mulher principalmente à quantidade reduzida de “testosterona” impossibilitando alto grau de hipertrofia muscular.

Fotos: A musa Juju Panicat. O corpo que é sonho de toda mulher.
MUSA INSPIRADORA!!

Musculação para mulheres



Olá Poderosas! Voltei a academia, depois de um bom tempo afastada, agora decidi levar á sério, principalmente depois da reportagem que postei no meu outro blog: http://paolaafrodite.blogspot.com/2010/06/feliz-no-amor-triste-na-balanca.html

Decidi não ser como a maioria e ser especial. Amar não só o meu cabelo e o meu rosto, mais também o meu corpo e a minha saúde.

Gostei muito deste post: http://www.musculacaototal.com.br/?tag=jodie-marsh E espero que sirva de inspiração para vocês.

Jodie Marsh é uma modelo inglesa que deixou um pouco de lado suas medidas (de modelo) para se tornar bodybuilder. Jodie, que possui mais de 100 tatuagens pelo corpo, mostra-se musculosa, com belas curvas e com um visual altamente equilibrado. Confessa ela que no começo só quis perder peso e tonificar, porém com os ótimos resultados sentiu-se orgulhosa e começou a sua transformação. Em seis meses chegou a este corpo com muita dedicação.


Bom, sinceramente achei ótimo. Um corpo bem esculpido, definido e não masculinizado de uma mulher de 30 anos fazendo muita inveja as meninas de 20.


Um dos maiores mitos envolvendo musculação para mulheres, que impede inclusive muitas delas de evoluírem é, sem dúvida, a crença de que haverá um ganho enorme de massa muscular caso treinem pesado e com intensidade, deixando-as masculinizadas. Isso é um é um grande erro.

Já vi muitas mulheres passarem meses fazendo um treino meia boca e nunca evoluírem do tradicional AB, por medo e falta de vontade. Algumas ficam meses na academia e saem iguais entraram. Alguns homens já possuem dificuldades enormes para ganhar 1Kg de massa muscular, treinando meses a fio, quem dirá as mulheres que não possuem hormônios suficientes para este fim. Sinceramente não imagino mulheres normais masculinizadas sem a ajuda química.


Se querem esculpir o corpo e queimar aquela gordurinha no mínimo terão que treinar pesado, lógico, dentro de suas capacidades. Não tenham medo de ganhar massa muscular, ela ajuda a tonificar o corpo e a queimar gordura.


Panicat Dani Bolina fala sobre o Corpo

Como anda o seu cabelo?

http://msn.bolsademulher.com/testesperfil/secao/101/617

Cuidado: Alopecia por Tração



Fotos da modelo veterana Naomi Campbell chocaram muita gente ao revelar que a top tem falhas no couro cabeludo escondidas pelas longas madeixas. Ela é adepta do uso do megahair há tempos, e o problema é exatamente este. Chamado de alopecia por tração, pode levar à calvície definitiva se não for identificado e tratado rapidamente.

Tipicamente, a alopecia por tração é associada a uma tensão frequente nos cabelos que acontece quando fazemos certos tipos de penteados. Por isso, esse tipo de calvície é mais comum em mulheres, embora também possa ocorrer com homens. Rabos de cavalo, coques e tranças apertadas podem causar o problema, assim como fazer escova ou passar longos períodos com uso extensões.



Nas etapas iniciais, esta queda de cabelos é reversível. Com a tração prolongada, a alopecia pode ser permanente.

"A tração, ou seja, a força exercida sobre a raiz dos fios, faz com que eles se afrouxem na raiz. A queda de cabelo também pode ocorrer devido à inflamação do folículo capilar, que fica na derme profunda e é de onde nasce a raiz do cabelo. Esta inflamação ocorre quando há tração intensa e frequente dos fios, como é o caso do megahair usado constantemente", explica a dermatologista Osvania Maris Nogueira.

Acredita-se que o problema é mais comum na população negra, devido aos penteados com tranças apertadas ou uso frequente de alisantes. O tratamento químico do cabelo com tinturas, descolorimentos ou alisantes rompe a estrutura de queratina, o que reduz a força dos fios. Com isso, o cabelo se torna frágil e suscetível a quebras.

A médica alerta: "A alopecia de tração pode acometer, inclusive, crianças. Algumas mães costumam sempre fazer rabos de cavalo nas filhas, puxando os cabelos com muita força para trás, tencionando a raiz. Quando isso acontece, pode ocorrer a queda de cabelo na região frontal do couro cabeludo, deixando a criança com aquele aspecto de testa grande".

A cura da alopécia de tração consiste em parar de tencionar os fios de cabelo, para que novos possam nascer, e seguir os aconselhamentos do seu dermatologista.
 
Fonte: http://msn.bolsademulher.com/cabelos/alopecia-por-tracao-101717.html

sábado, 26 de junho de 2010

Pobreee Cabelitcho querido...

Poderosas, criei esse post para alertar vocês. Cuidado com o Amadorismo. O barato sempre sai caro. Cabeleireiro é igual médico, não sai trocando.

Dia 23/06 entrei numa promoção em uma loja de cosméticos daqui de Poços de Caldas, na qual você comprava a tintura e ganhava a aplicação.

Comprei uma tinta da Amend 12.1 e fui fazer a raiz, que é preta. Não deu outra, ao invés de raiz dourada, ficou laranja, bem acobreada e eu ODEIO LARANJA...

Para piorar, acho que por amadorismo do cabeleireiro que estava aplicando, ele passou a tintura nas pontas, ao mesmo tempo. 

Como era mesmo aquela músiquinha do Mamute> O que aconteceu? Merda!





Abri a boca a chorar e entrei em pânico.

Minha amiga poderosérrima, Stelinha, correu comigo para o Hairstylist dela, o Marcos daqui de Poços, ele é nosso Marco Antônio di Biaggi, o nosso mago das loiras.

Depois do susto e de eu ter deixado todo mundo em Pânico kkkk (depois que passa a gente ri), o Marco foi salvar meu cabelinho.


Olha, fiquei das 13h às 18h no Salão do Marcos, mais graças a Deus e ao marcos, saí com meu cabelinho lindo e loiro de novo.

As minhas amigas até gostaram mais dessa nova cor.



Logo eu posto mais fotos. Bjos!

sexta-feira, 25 de junho de 2010

Esmaltes que usei semana passada e esta :)

O Show da coleção New York


Fonte: www.likeamake.com/2009/07/esmalte-show-da-risque/


Menta da Risqué (linha Arábia)


Coleções:

quinta-feira, 24 de junho de 2010

Saiba o que comer antes e depois dos treinos para maximizar seus resultados

Manter a qualidade da alimentação é essencial para a definição corporal. Já os suplementos são fundamentais para complementar a dieta e melhorar a performance. É importante você conhecer também quais são os suplementos mais indicados para o pré-treino e quais devem ser consumidos após os exercícios. Essa decisão é fundamental para que você tire o máximo proveito deles.


Nesse artigo, você vai descobrir qual o melhor momento para ingerir alguns dos suplementos mais conhecidos e quais são os alimentos mais indicados para antes e depois dos exercícios.


Existem inúmeras opções para melhorar sua performance, desde acessórios para você treinar em casa ou para potencializar seus treinos na academia, até monitores de gordura para você comprovar os efeitos da sua disciplina.


Veja como aproveitar a sua alimentação e a suplementação ao máximo:


1. Alimentação Pré-Treino


Uma alimentação pré-treino adequada pode fazer você aumentar a carga ou o número de repetições da sua série. Suplementos devem ser tomados de 15 a 45 minutos antes do treino. Caso você treine depois do almoço ou do jantar, faça um intervalo de 1 a 2 horas antes de começar a malhar e inclua carboidratos nesta refeição para evitar que o corpo utilize a proteína muscular como fonte de energia.


Para a suplementação, os mais indicados no pré-treino são:


Multivitamínicos: o consumo de um multivitamínico pela manhã ou antes do treino é excelente para a manutenção de um bom funcionamento do organismo. O corpo necessita de vitaminas e minerais para praticamente todos os movimentos básicos. Os multivitamínicos ajudam na digestão dos alimentos, fornecem energia para os músculos trabalhados durante as atividades físicas e auxiliam na recuperação muscular. Sem as vitaminas e minerais adequados, essas funções básicas do corpo não encontram espaço para agir.


Guaraná: ajuda na redução da gordura corporal, suprimindo o apetite e convertendo gordura em energia. Contém cafeína, que tem o poder de estimular o sistema nervoso central e o metabolismo.


BCAA:estudos comprovaram que o uso de suplementos de BCAA antes e durante os treinos melhora consideravelmente as respostas fisiológicas e psicológicas aos exercícios.


Ácidos Graxos Essenciais: necessários para manter os níveis de testosterona e de energia em alta. São fundamentais para absorção de vitaminas lipossolúveis e dão saciedade durante o treino.


NO2: faz com que os vasos sangüíneos se dilatem e levem mais oxigênio e nutrientes para o músculo. Também faz com que o inchaço muscular permaneça mesmo após o término do exercício, dando um aspecto permanente de dureza nos músculos.


Termogênicos: estimulam o corpo, aumentam os níveis de energia, além de queimar gordura. São excelentes antes dos treinos aeróbicos.


2. Alimentação Pós-Treino


O trabalho com carga causa microlesões nas fibras musculares. Durante o período de recuperação, as fibras são refeitas, ficando maiores e mais fortes para agüentar melhor o esforço. Para auxiliar na recuperação das fibras musculares é necessário oferecer ao organismo fontes de proteínas e de glicogênio.


É muito importante que você faça uma refeição rápida depois do treino. Esta refeição deve ser de rápido consumo e fácil digestão, preferencialmente um líquido. O objetivo será repor as reservas de glicogênio, inibir a destruição de proteínas e elevar a síntese protéica. Isso o ajudará na construção muscular e inibirá a destruição da sua massa magra.


Para a primeira refeição pós-treino, algumas dicas:


Whey Protein: essencial para ajudá-lo na construção muscular. É um dos suplementos mais consumidos por quem malha.


Dextrose e Maltodextrina: auxilia na reposição de glicogênio, que é um excelente combustível para o corpo.


BCAA: também são muito importantes para aumentar a síntese protéica. Se você quer ganhar músculos mais rápido, eles não podem faltar.


Antioxidantes: eles vão reduzir o stress muscular, inibindo a ação dos radicais-livres.


L-Glutamina: depois de um treino intenso, os níveis de Glutamina no organismo se reduzem a quase metade dos níveis normais. A suplementação de glutamina minimiza o desgaste muscular e melhora o metabolismo das proteínas, potencializando o seu ganho de massa magra.


Um item fundamental, que deve estar presente antes, durante e depois dos treinos, é a água. A água é indispensável para todas as funções metabólicas. Manter-se sempre hidratado é essencial para que seus músculos possam se destacar.

sábado, 19 de junho de 2010

Legalmente loira

Adeus, loiro mixo, chocho, murcho. A cor da vez é uma mistura fina de tons, que vai do baunilha ao ouro, num clareamento gradual. Como na transformação desta ex- morena, feita em três etapas pelo maior "fabricante" de blondies do país, Marco Antônio de Biaggi, e seu fiel escudeiro, o megacolorista Juha Antero. Você vai poder escolher virar uma deusa platinada, se dar por feliz como uma quase-loira ou com apenas alguns highlights.

Ninguém precisa dormir assim, morena-tentação, e acordar loira-furacão. Aliás, nem deve. "Se você é brunete e vira uma Adriane Galisteu numa tacada só, pode acabar chocada com o resultado - e chocando os outros", alerta Marco Antônio. Segundo ele, o ideal é ir aos poucos. "Converse com seu colorista e faça um acordo: começar com poucas mechas e, se gostar do resultado, intensificar a nova cor depois de 30 dias - isso pelo mesmo valor. Assim, poupa aborrecimentos a si mesma e ao bolso. Outra boa razão para ser cautelosa com a transformação é que talvez descubra que bastam algumas luzes no cabelo para acender seu sex appeal. E aí você pára na primeira etapa mesmo. O brilho do ouro, segundo Marco e Juha, pode vir em pequenas ou grandes porções... só não vale ficar sem. Cabelo monocromático, segundo o cabeleireiro, está totalmente fora de moda, completamente out. "Eu não confiaria em uma mulher que não pinta o cabelo", brinca Marco, que conhece como ninguém o resultado sexy de um recurso cada vez mais acessível a todas as mulheres.

PRIMEIRO PASSO

Bel-air baby
Para começar o projeto "Legalmente loira", nada melhor do que entrar na onda das meninas de Hollywood, chamadas de Bel-Air Baby ou Barbie Girl. Inspirado nas surfistas californianas, esse look tem leves highlights em tons creme- de-baunilha-pálido, aveia e creme-brûlé. O mix é fundamental para quebrar a monotonia de um cabelo com uma cor só. Outro diferencial fica por conta da quantidade de mechas descoloridas, que devem ser poucas e finas. "A idéia é sair do salão como se tivesse voltado de uma tarde em alto-mar", exemplifica Marco Antônio. Por isso, quanto mais natural, melhor. E, para valorizar ainda mais a cor, o expert fala que o corte do cabelo foi feito com a risca no meio e com um repicado largo nas laterais.

SEGUNDO PASSO

Lolita
Esse estilo sensual ingênuo é para quem sentiu na cabeça o gostinho do poder do ouro, gostou e quer mais. Combina com a mulher que não abre mão de um cabelo levemente despenteado, descompromissado, e um belo par de saltos altos. O look, antenadíssimo, ganhou fama por causa das modelos que estão ditando moda nas passarelas de Milão, Paris e Nova York: Natalia Vodianova (musa de Calvin Klein), Daria (uma ucraniana quente), Sophie Dhal (queridinha da Inglaterra). "Cerca de um mês depois de ter feito as primeiras mechas, você pode retornar ao salão e reforçar a cor", sugere Marco. "A raiz já vai estar mais escura, então peça ao colorista que a retoque, levando a tintura em direção às pontas", ensina. Dessa vez, entram em cena os tons de camomila, loiro-dourado e syrup (uma nuance de caramelo). "Não se preocupe de misturar essas cores com as da primeira vez. Quanto maior a variedade, maior a bossa do cabelo", garante o expert.




TERCEIRO PASSO

Park avenue princess
Essa é a linha de chegada para quem veio clareando o cabelo aos poucos. Enfim, loira. Ou melhor, loiraça da vez, a quem o cabeleireiro batizou de Park Avenue Princess, referência à milionária americana Paris Hilton e à cantora pop Gwen Stefani, vocalista do grupo No Doubt. "Aqui, predominam os tons platinum-frio, avelã-nórdico e toffee. As mechas são largas, generosas", explica. O expert alerta que bancar esse cabelo requer investimento: de tempo e de dinheiro também. "É um look de alta manutenção. A raiz escurece em 30 dias, o que significa fazer retoque. Além disso, como quase todos os fios foram mechados, eles ficam mais porosos, o que pede bons produtos e tratamentos para deixá-los bem hidratados." Outro ponto importantíssimo para quem quer vestir a faixa de deusa platinada é ficar atenta ao make. "Esse look pede sempre um pouco de maquiagem, como blush rosáceo, e rímel, que pode ser marrom. Do contrário, você corre o risco de ganhar uma aparência abatida." E, convenhamos, a última coisa que uma loira dessas quer é ficar apagada, sem vida, fora do alcance dos holofotes!  


Transformação: Be Blond!

sexta-feira, 18 de junho de 2010

Com que cor eu vou?

Shakira


Acostumados à imagem sensual que Shakira transmite com seus cabelos enrolados emaranhados, diversos meios de comunicação comentaram o fato de Shakira ter surgido no Live Earth com os cabelos lisos.
Segundo eles, os caracóis de Shakira poderiam ser comparados à famosa dança do ventre executada pela intérprete, sendo uma marca registrada dela. O Times of Índia, chegou a reunir um amplo time de especialistas para comentar o visual liso de Shakira: “Pensar em Shakira sem os seus caracóis é um sacrilégio”, disse Aalim, um dos cabeleireiros, seguido por Jawed Habib: “os cabelos lisos dão a Shakira um ar mais sofisticado e sóbrio ao qual o grande público ainda não está habituado.”

terça-feira, 15 de junho de 2010

10 erros imperdoáveis na hora de tingir os cabelos


Brincar de faz-de-conta é perigo na certa. A cor dos fios de uma famosa atriz ou uma deslumbrante modelo pode não corresponder às suas e - exclusivas - características. Busque ser você mesma e não dê uma de maria-vai-com-as-outras.
Errar é humano. Mas quando se trata de cabelo, não tem desculpa. Quem não passou por isso que atire a primeira pedra. Para não ficar em apuros, veja dez enganos sem perdão na hora de colorir os fios.
1. Não fazer o teste do toqueSiga a cartilha e tenha certeza de que não se trata de balela. O teste do toque é uma atitude responsável, que traz confiança na hora H. Em casa ou no salão de beleza, primeiro é preciso certificar que você não tem alergia ao produto. Apesar dos avanços tecnológicos e de soluções químicas cada vez menos agressivas, a sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar.

O teste é bem simples e não vai tomar muito de seu tempo, pelo contrário -ele pode e certamente evitará problemas indesejáveis. Apenas aplique uma pequena quantidade no antebraço e espere alguns minutinhos. Observe como sua pele irá reagir. Sinal verde? Vá em frente e siga tintim por tintim as instruções.
2. Bolso vazio
Sem dinheiro? Apertada? Assuma de vez que está sem grana e procure o caminho mais curto para manter um visual legal sem passar vergonha. Não há nada mais desagradável do que ficar com os fios bem crescidos e marcados pela falta de dinheiro. Se manter os cabelos belos e coloridos no salão está acima do seu orçamento, opte por soluções mais em conta, como tonalizantes, ou retome a cor natural dos seus fios, colocando um ponto final nos retoques.
Para o hairstylist Heleno Corrêa, proprietário da rede Heleno¿s Beauty Style (RJ), um dos segredos é utilizar produtos de boa qualidade. "Sempre falo para minhas clientes que a tintura ficará ainda melhor se a manutenção em casa for feita com produtos específicos. Isso fará com que o próximo trabalho tenha um resultado excelente", garante.
3. Falta de opinião
Ter estilo é tudo. Na busca incessante pela singularidade e principalmente na contramão da globalização, as tendências de coloração devem literalmente fazer a sua cabeça e conquistar você de corpo e alma.
Nada mais atraente e chamativo do que ter o corte e o tom certos, ideais com seu estilo de vida. Neste universo incluem-se as roupas que estão no seu armário, os sapatos, a maquiagem, a profissão e tudo o que você consiga colocar no baú que resuma o seu eu.

4. Radicalizar total
Se existe uma opinião unânime entre os consagrados cabeleireiros, é sobre a mudança radical de visual. "Não me reconhecer no espelho foi a pior coisa do mundo", garante a artista plástica Dayse Gonçalvez, que experimentou a amarga impulsividade do momento. Então, pense e reflita.

Mas se a decisão final for mesmo radicalizar, siga em frente. Nos grandes salões pode-se usar e abusar de um programa de computador que deixa você loiríssima, ruiva ou com as madeixas bem escuras. Arrisque na tela e decida com segurança na vida real.
5. Brancos coloridos
Mesmo com bons cosméticos, o amarelado pode ser inevitável. Danilo Carvalho, diretor técnico e colorista do Alfaparf, sugere o uso de um kit de produtos específicos para camuflá-los e mantê-los acinzentados, já que os brancos sofrem uma tendência natural, quando expostos a certas tinturas, em mudar de tom. Apesar de ser uma característica individual, podendo ter ou não relação com a velhice, os fios brancos ocorrem devido ao esgotamento da função da melanina.
6. Começar pela raiz
As tinturas e os tonalizantes nas prateleiras de supermercados e farmácias levaram o salão de beleza para dentro de casa. Mas a falta de habilidade e orientação pode deixar os fios manchados e coloridos por desigual. Ao contrário do que a maioria das mulheres faz, o ideal é iniciar a pintura pelos fios perto da nuca. Por se tratar da região mais fria, o efeito demora para agir. Dessa forma, a raiz tem que ser a última a receber o produto.
7. Descuido
A palavra é proteção. Tenha sempre em mãos um protetor solar e garanta vida longa à tintura. "Xampus, hidratantes e máscaras com ceramidas, vitamina E e pró-vitamina B5 também ajudam a manter a cor por mais tempo", sugere Heleno. A dica também vale aos nadadores, pois o cloro em contato com a tintura deixa os fios loiros, esverdeados, e os escuros, avermelhados.
8. Loiro desgraça
De fato, a parafina, a água oxigenada e o limão, quando expostos ao sol, clareiam os fios, mas o saldo é pavoroso. "Produtos que não são feitos e elaborados para cabelos podem trazer efeitos terríveis, desde uma queda acentuada até o comprometimento total do folículo. O limão, por exemplo, tem um ph muito ácido que também resseca as madeixas", ressalta Heleno. Para conseguir um visual natural, recomenda-se a técnica californiana. Sem marcação na raiz, proporciona um look bem natural.
9. Pintar e alisar
Pintar a madeixa e, logo em seguida, relaxar ou alisar os fios é um verdadeiro crime. "Jamais indico este procedimento, pois sempre haverá um desbotamento durante o processo de neutralização. O correto é fazer ao contrário: alisar e depois colorir", garante Danilo.

Além disso, é aconselhável que a fórmula dos dois produtos seja compatível, e que se respeite o tempo de pausa de acordo com a exigência do produto aplicado.
10. Querer não é poder
Como é possível saber se a cor vai ficar igual à da embalagem da tintura? Para Danilo Carvalho, é muito raro que um cabelo fique exatamente igual ao de uma foto. "Garanto a aproximação da cor. Para tanto, é fundamental procurar um bom cabeleireiro para avaliar a tonalidade certa dos fios naturais e indicar a tintura e o oxidante corretos", comenta. Caso arrisque em casa, não deixe de ficar atenta e conferir a tabela de tonalidades que vem nas embalagens de tintura.
 

sábado, 12 de junho de 2010

Métodos simples para Tingir o cabelo em casa

Postado em CabelosTruques dia 27/03/2010
Tags: 
.


Pensou que só os cabeleleiros poderiam colorir os seus cabelos? Faça vocês mesma em casa e não gaste nada, além do tempo.


Método simples para Tingir o cabelo em casa


Não sei de onde tiraram isso, mas acredita-se que a coloração do cabelo é um trabalho duro e que exige ser feito apenas pelo cabeleireiro. Isso é uma crença popular, porque existem maneiras de se colorir os fios em casa, sem a ajuda de um profissional, mas com as mesmas técnicas usadas por ele.


Existem no mercado duas formas de transformar os cabelos, uma é usando tonalizante (ele clareia e ainda da brilho. Não esqueça de molhar os cabelos antes.) e a outra é a tinta (essa muda realmente a cor. É aplicada no cabelo ainda seco).


Antes de começar o trabalho quero te falar uma dica, na hora de escolher a coloração procure não sair muito da cor natural dos seus cabelos. Dois tons acima ou abaixo tá ótimo para quem vai dispensar a ajuda profissional. Você vai precisar de alguns materiais para que tudo saia direitinho, seja bem cuidadosa e siga corretamente o passo-a-passo. Olha só:


1. Kit de coloração (ou bisnaga de tintura e água oxigenada)1. Pincel para coloração1. Luvas1. Cumbuca de plástico1. Toalha1. Pente fino com o cabo estreito1. Presilhas1. Creme protetor de pele1. Capa protetora de roupa


Passo-a-passo

01. Separe uma mecha fina e espalhe um pouco de tintura. Espere secar e confira se é a cor que você deseja;

02. Divida os cabelos em quatro partes: faça uma risca no meio na vertical e, depois outra de orelha a orelha. Torça cada tufo e prenda;

03. Solte a parte que vai tingir e aplique o produto com um pincel;

04. Se o cabelo for virgem, pinte das pontas à raiz. Se já usa tintura, faça o caminho inverso;

05. Para evitar manchas, não prenda o cabelo, não penteie e não use toucas. Aquarde o tempo recomendado na caixinha;

06. Enxágüe massageando o couro cabeludo com as pontas dos dedos até não sair mais tintura. Não use xampu. Aplique alguma máscara de hidratação, deixe alguns minutos e enxágüe;

07. Para finalizar, seque o cabelo com o secador e passe a chapinha.


Dicas:

* Tinta não clareia tinta, portanto, na dúvida, escolha uma coloração mais clara do que a desejada. Deste modo, fica fácil escurecer os fios se o resultado final não agradar.

* Quanto mais você lavar o cabelo, mais rápido ele vai desbotar. Use xampu anti-resíduos com cautela, pois ele contribui para que a tintura desbote mais rapidamente.


* Se você fez permanente ou alisamento, espere 30 dias para tingir o cabelo e faça hidratações neste período.


* Atenção na escolha da água oxigenada: 10 vol. não abre nenhum tom e apenas fixa a coloração ou neutraliza tons indesejados, 20 vol. abre um tom e fixa a cor, 30 vol. abre dois tons e 40 vol. abre até três tons.


* Se a pele ficou manchada, recorra a líquidos especiais que removem marcas de tinta. Eles estão à venda em perfumarias.


* O cabelo deve estar totalmente seco e desembaraçado para receber a tintura, que não deve ser aplicada na sobrancelha.



Espero que funcione direitinho ;)


Beijos

quinta-feira, 10 de junho de 2010

quarta-feira, 9 de junho de 2010

Colágeno

Boa noite Poderosas! Como vão?
Estou apaixonada por essa novidade que surgiu na minha vida, o Colágeno. Pra minha mamis foi óóóóóteeeemo e eu estou adorando.


Eu uso: 

Colagen Plus (Colágeno) 50 Tabs - D.N.A.


Colagen Plus (Colágeno) 50 Tabs - D.N.A.


*************************************************************


O colágeno ou gelatina, como conhecemos, é a classe mais abundante de proteínas do organismo humano e representa mais de 30% de sua proteína total. Estas proteínas são formadas por diversos tipos de aminoácidos, provenientes de origem animal onde é obtido através dos bovinos. 

No corpo humano o colágeno está presente em várias funções, como, por exemplo, unindo e fortalecendo os tecidos. Com o passar do tempo, o corpo pode sofrer algumas privações desta substância, principalmente na alimentação atual, muitas vezes carente de vitaminas e proteínas.

Durante os primeiros anos, até a puberdade, essas deficiências não são visíveis e nem mostram suas evidências. A falta de colágeno vai se tornar mais visível e notável, quando o homem entra na fase da maturidade em diante, quando há uma possibilidade maior de sofrer fraturas com freqüência. Também é nessa etapa que começam aparecer às rugas, devido à pele não ter mais a mesma elasticidade de antes. 



A partir deste momento é interessante fazer uma análise para examinar o que está danificado ou gasto pelo tempo, para fazer mudanças que possibilitem que seu corpo siga em frente e continue a operar seus shows de transformações. Praticar exercícios físicos, reforçar a alimentação saudável, levar uma vida regrada e saudável, tem uma grande colaboração. A deficiência de colágeno no organismo denomina-se colagenoses, acarretando alguns problemas como má formação óssea, rigidez muscular, problemas com o crescimento, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros.

Não apenas o corpo humano, como todos os mamíferos fabricam o colágeno e seu uso se estende em diversas áreas de aplicação. No setor alimentício, ele é usado na fabricação de iogurtes, embutidos (salsichas, presunto, rosbife) e para sobremesas de fácil preparação (gelatinas, pudins, maria-mole), sendo também utilizado na área de cosméticos e produtos fármacos.O indicado é ter uma dieta rica em colágenos, além de vitaminas, proteínas, carboidratos e lipídeos, jamais esquecendo dos líquidos (água, sucos, água de coco).



Você Sabia? Estudos realizados pela Unicamp demonstram que a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda de colágeno por volta de 1% por ano, e aos 50 anos, passa a produzir apenas uma média 35% do colágeno necessário para os órgãos de sustentação.

sexta-feira, 4 de junho de 2010

Veja 25 truques para deixar seu cabelo maravilhoso

Sabe aqueles dias em que o cabelo resolve acordar de "mau-humor" e você não sabe como domar a fera? Calma! Conversamos com experts na área e pedimos que eles revelassem suas dicas para dar um jeito em qualquer drama. Depois de ler essa matéria, todos os seus problemas terão solução. Acredite!

» Confira os dez mitos
sobre cabelos
» Leia mais na revista Cabelos e Cosméticos

1. Cachos modelados
"Espalhe uma quantidade equivalente a uma moeda de R$1 de creme para modelar cachos nos fios ensopados (se forem longos), ou uma de R$0,25 (caso sejam médios). Depois, incline a cabeça para o lado, coloque uma toalha na ponta e amasse-os bem, de cima para baixo, repetidas vezes. Esse movimento vai absorver o excesso de umidade e modelar os fios. E, melhor, dispensa uso de secador", ensina o hairstylist Marco Antonio de Biaggi, MG Hair Design (SP).

2. Brilho intenso
"Uma vez por semana, procure usar, no último enxágüe da lavagem dos fios, água-de-coco. O efeito é fantástico! Funciona até para madeixas coloridas e ressecadas", assegura o colorista Juha Antero, do MG Hair Design (SP).

3. Fim do frizz
"Fios elétricos podem ser domados com a pomada, de forma fácil, fácil. Com o polegar, retire um pouco do produto até que ele preencha metade da unha. Coloque-o na palma da mão, esfregue bem para esquentar e espalhe pelo cabelo já seco, principalmente nas partes da cabeça onde costumam armar", orienta o cabeleireiro Charles Veiyga, do MG Hair Design (SP).

4. Baixa de oleosidade
"O melhor caminho é lavar as melenas com água morna. Se ela estiver gelada, irá estimular o trabalho das glândulas sebáceas, causando excesso de sebo. Caso esteja muito quente, vai retirar toda a oleosidade e ressecar os fios", ensina Juha. Ele também orienta a não exagerar na hora de aplicar o xampu normal ou o de limpeza profunda. "O ideal é colocar um pouco na palma da mão e diluir em algumas gotas de água. Assim, o xampu fica menos concentrado e facilita sua retirada na hora do enxágüe".

5. Clássico forever
"O chanel assimétrico é ideal para um visual mais despojado e garante versatilidade na hora de compor o visual", diz o hairstylist Celso Kamura, do salão C. Kamura (SP). "Para manter o penteado impecável, aplique pomada seca somente nas pontas, empurrando os fios para trás com os dedos, e deixe secar naturalmente", ensina.

6. Penteado duradouro
"Esse efeito é obtido com o uso da pomada Zip Styling, da Avon. Ela é excelente para definir penteados, deixando os fios maleáveis e com brilho o dia todo. Funciona bem tanto para marcar mechas nos lisos como para realçar cachos. Também elimina o aspecto elétrico da escova. O efeito é tão bom quanto o oferecido pela pomada n° 2, da Redken", ensina o cabeleireiro Alan Albuquerque, do MG Hair Design (SP).

7. Volume domado
Use creme para pentear depois do condicionador. Ele auxilia a deixar os fios mais disciplinados. Agora, se o cabelo é liso e com muito volume, esfregue uma pequena quantidade de cera nas mãos e espalhe nos fios. Além de controlar o volume, ajuda a disciplinar o frizz.

8. Hidratação power
Hidrate os fios uma vez por semana, se eles forem secos; e uma vez a cada 30 dias, se forem normais ou oleosos. "O segredo é lavar o cabelo com xampu de limpeza profunda e depois com o de costume. Retire o excesso de água com uma toalha, separe as melenas em mechas e só então aplique o produto da raiz às pontas, como se estivesse alisando uma corda. É só deixar o tempo indicado pelo fabricante e enxaguar até retirar todo o creme", ensina Celso Kamura.

9. Nada de ponta dupla
"Neste caso, só um bom corte no cabelo pode acabar com o problema. No entanto, para prevenir as pontas duplas, óleo siliconizado auxilia muito, se usado apenas nas pontas. É sempre bom ter um no nécessaire, pois ele também ajuda a assentar os fios e a manter o penteado por mais tempo", garante Celso Kamura.

10. Perfeição nos cachos
"Madeixas cacheadas pedem um corte em que a franja e todo o barrado do cabelo sejam desbastados, ou seja, tenham o seu excesso eliminado. Em seguida, para realçar o penteado, nada melhor do que aplicar um leave-in suave no comprimento e nas pontas e secar as melenas com difusor. O resultado é incrível", assegura o cabeleireiro Wilson Eliodório, do WE Angel (SP).

11. Ondulado sem babyliss
"Esse truque eu passo quando minhas clientes têm uma festa ou evento e não há tempo para marcar hora no salão: com o cabelo lavado e seco, torça todo o comprimento e prenda como em um coque. Deixe por algumas horas. Quando for sair é só soltá-lo. As mechas ficam lindas, bem definidas", explica Celso Kamura.

12. Escova prolongada
Evite mexer muito no cabelo. Até porque passar muito a mão ou viver penteando os fios, além de acabar com o efeito, provoca oleosidade. Na hora do banho, nada de prender e colocar uma touca de plástico. Ela acaba com o brushing. O ideal é envolver a cabeça em uma toalha para proteger a cabeleira do vapor quente. Em seguida, use difusor e, para finalizar, faça meia dúzia de babyliss no topo da cabeça.

13. Não acorde despenteada
Torça bem o cabelo e faça um coque antes de dormir. Esse truque valoriza o ondulado de tal maneira que vai parecer que acabou de sair do salão logo de manhã. Fazer a velha e conhecida touca também ajuda a não acordar com os fios armados.

14. Cabelão bombshell
"Se os fios forem lisos e compridos, passo o equivalente a uma laranja grande do mousse Super Strong, da Paul Mitchell, no cabelo úmido. Com uma escova tamanho médio, vou levantando a raiz ao mesmo tempo em que uso o secador. Em seguida, coloco bobes de velcro e deixo por 15 minutos. Passo a prancha somente nas pontas para tirar o ar careta do bobe. Por fim, passo o spray Phyto Laquê, da Phyto", ensina Marco Antonio Di Biaggi.

15. Visual catwalk
No cabelo úmido, espalhe uma pequena quantidade do amaciante temporário em gel Phyto Defrizant, da Phyto. Com uma escova redonda grande, alise bem e enrole bobes grandes, que dão movimento aos fios sem armar. Deixe por cerca de 15 minutos e tire. Por fim, faça uma chapinha, começando a três dedos da raiz e indo até as pontas.

16. Curtinhos assentados
Os curtos são os mais fáceis de serem domados. É claro que tudo vai depender do corte escolhido e do tipo do fio. Nesse caso, os produtos mais indicados são mousse, spray e boa pomada. Eles fazem verdadeiros milagres pelo estilo boyish.

17. Curto ousado
"O tradicional chanel fica com uma cara contemporânea se os fios forem bagunçados. Valorize o ar displicente da franja na altura do nariz com pomada em spray e chapinha, depois de secar com o secador", orienta Wilson Eliodório.

18. Coloração precisa
Para realçar a cor dos fios com uma tonalidade uniforme, invista nos tonalizantes - que dão conta do recado. No caso de madeixas com várias mechas, o spray de brilho é um grande aliado para intensificar as nuances.

19. Presilhas, elásticos e afins
Tenha sempre à mão um desses acessórios. Quando menos se espera eles irão ajudar a salvar o seu dia, principalmente quando as madeixas precisarem de uma força extra para permaneceram no seu devido lugar.

20. Caracóis miniatura
Para que os cachos dos curtinhos não percam a sua definição, a ordem é espalhar uma pomada à base de óleo e, em seguida, secar os fios com difusor, amassando-os bem.

21. Pontas duplas camufladas
Não se esqueça de espalhar um bom reparador de pontas depois que pentear o cabelo. Esse produto é ótimo para esconder as pontinhas cheias de "bifurcações" enquanto a tesoura não entra em ação.

22. Visual de diva
Isso mesmo! Você pode ficar assim de forma rápida e prática. Basta enrolar alguns bobes grandes em toda a cabeça antes de entrar no banho. O vapor da água quente ajudará a modelar e criar ondas supersensuais no cabelo.

23. Volume certeiro
Muitas vezes, a culpa dos fios extremamente armados é pura e simplesmente dos acessórios que você utiliza para pentear a cabeleira. Por isso, muita atenção nessa hora. As escovas almofadas aumentam o volume - por isso, fique longe se os fios forem crespos ou ondulados. Já as redondas ajudam a alisar, e os pentes, a desembaraçar sem tirar o formato original das melenas.

24. Fios perfumados
Nada pior do que ficar com o cabelo cheirando a fumaça de cigarro ou poluição. Por isso, se tiver que emendar o trabalho com um encontro com o gatinho - e não terá como lavar os fios -, aposte nos sprays de brilho impermeabilizante de odores. Esses produtos devem ser aplicados antes de você sair de casa, já que eles formam uma película protetora sobre a fibra capilar e evitam que os cheiros se fixem no interior do fio.

25. Ao natural
Se seus cabelos são longos, finos e com um leve ondulado, use leave-in próprio para os cacheados, que relaxam e soltam as ondas nos fios úmidos. Depois, é só deixar secar naturalmente.

Revista Cabelos & Cosméticos

http://beleza.terra.com.br/mulher/interna/0,,OI1605814-EI7615,00.html